Solo 13 de cada 100 personas se encuentran bajo tratamiento por Hipertensión Arterial y sus valores tensionales controlados. Conocé cuáles son sus factores de riesgo y cómo prevenirla.


La prevalencia de la hipertensión arterial continúa elevándose a nivel mundial y un gran porcentaje de personas que la padecen lo desconocen.

Actualmente, se constituye como la afección más frecuente en occidente: afecta al 30% de la población adulta y al 60% de las personas mayores de 65 años.

La mayoría de los pacientes que tienen esta afección no presentan signos ni síntomas. Por este motivo es comúnmente llamada el "enemigo o asesino silencioso”.

Gran parte de las personas hipertensas presentan otros factores de riesgo cardiovasculares que predisponen al desarrollo de morbimortalidad cardiovascular. Los más importantes son:

 

Si bien generalmente se desconoce su causa, existe una predisposición hereditaria que provoca que una persona la desarrolle en algún momento de su vida.

Asimismo, ciertos factores de riesgo relacionados al estilo de vida aumentan las probabilidades de tener hipertensión arterial, tales como:

  • Alimentación inadecuada
  • Inactividad-vida sedentaria
  • Consumo de tabaco
  • Estrés 
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Edad

 

factores de riesho hipertensión arterial

 

Algunos medicamentos, y otras sustancias, pueden provocar un aumento de la presión arterial. Entre ellos:

  • Antiinflamatorios no esteroideos, incluidos los coxib
  • Corticoides, esteroides anabólicos
  • Anorexígenos, anfetaminas, cocaína y otras drogas de abuso
  • Descongestivos nasales y gotas nasales que contienen Nafazolina
  • Anticonceptivos orales y terapia estrogénica de reemplazo
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Antidepresivos (venlafaxina, clozapina, bupropion)
  • Antiparkinsonianos
  • Productos de herboristería que pueden causar HTA (cáscara sagrada, regaliz, etc.)
  • Píldoras y productos que contienen cafeína (té negro, té verde, bebidas energizantes)
  • Antimigrañosos que contengan Ergotamina

 

En estos casos, se recomienda comentarle al médico qué fármacos se están consumiendo para realizar ajustes en las dosis o para indicar aquellos que no repercutan en la presión.

Cómo prevenir la Hipertensión Arterial

La prevención de esta afección incluye, por una parte, un cambio en los hábitos de estilo de vida del paciente. Para esto se recomienda tener una alimentación variada (aumentar el consumo de verduras y frutas, disminuir el consumo de carnes, optar por lácteos descremados, reducir la ingesta de harinas refinadas y de sal de mesa), no fumar, evitar el consumo excesivo de alcohol y realizar actividad física al menos 3 veces por semana.

Por otra parte, es fundamental asistir a chequeos médicos de control para detectar a tiempo factores predisponentes. Aquellos pacientes que cuentan con antecedentes familiares de hipertensión, y por tanto con cierta tendencia a ser hipertensos, deben prestar especial cuidado a sus hábitos de estilo vida y realizar controles médicos de forma periódica.

Toda persona debe conocer sus valores tensionales, al menos una vez por año.

Durante 2016, en un estudio publicado por el Registro Nacional de la Hipertensión Arterial, se observó que de cada 100 personas diagnosticadas con tensión alta, 39 no lo saben, 6 lo saben y no están tratadas, 31 están tratadas y no controladas y sólo 24 están tratadas y sus valores tensionales están en control (<140/<90 mmHg).

Si bien las cifras a nivel epidemiológico mejoraron, medirse la presión arterial es la principal herramienta para el diagnóstico y en el tratamiento de esta afección.

Servicio de Cardiología de Sanatorio Allende 


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